正しい下半身の姿勢は、歩幅を広く取り片足に全体重がかかる時間を
長くすることがポイントです。
① かかとから着地をする。
② 片足に全体重がかかる様に踏み込む。
③ つま先で地面を蹴る。
以上の3つに注意しながら一線を挟むように歩幅を広く取り
片足に全体重がかかる時間を長くすることにより
下半身の関節に十分な圧力がかかり関節が
しっかりと締まる効果があります。
当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や
日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。
メールまたは電話でのご相談もお受けしております。
