①慣れないうち、歩幅を大きくして早く歩き過ぎると、
地面からの衝撃で痛みが出る事があります。
（反力）
②最初のうちは丁寧に歩く事を心がけ、
慣れてきたら早く歩きましょう。
（ジャイロ）
◎馬尾神経を通じ、脳に溜まったエネルギーを大地に放電する。
（アース作用）
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子ども達の「キレる」や、「いじめ」をなくしていく。
◎身体の自然な重力をかける事により、骨強度の促進に役立ちます。
（ピエゾ効果）
◎エネルギー消費量が多く、無理なくカロリー調節を行う事が出来ます。
（生活習慣病）
（参考文献「J・歩行」信山社）
当院では歩行について、又、靴・靴下等の選び方や
日常生活での歩行についてお気軽にご質問、ご相談下さい。
メールまたは電話でのご相談もお受けしております。
