ランナー用トレーニング
その１：中心(重心)を意識する
身体を前に移動させる（走らせる）ためには、
その中心となるポイントを覚えることが何よりも重要です。
このポイントを覚えておくと、効率よく身体を動かすことができます。
一般的に中心のポイントは「丹田」というツボだと言われますが、
実際には中心のポイントは人それぞれ場所が違います。
個人個人で探して、それぞれのポイントを意識して走る必要があります。
次回は、人それぞれにある"身体の中心"の探し方を紹介していきます。
天神整骨院ではO-リングテスト（生体反応テスト）により
全身の関節の機能状態を検査し、「構造医学」の考え方をベースとした
生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。
又、痛めた箇所の治療だけに留まらず、
定期的に全身のメンテナンスをすることで
ケガや痛みを予防し、皆様の健康維持・管理をサポートします。
安心・安全で速効性がある効果の実証された治療の熊本市中央区の
天神整骨院で受診されてみてはいかがでしょうか？
電話またはメールでのご相談もお受けしております。
