「正しい歩行により期待される効果 ⑦」の続きです。）
❽エネルギーを十分消費し、無理なくカロリー調節が行うことができます。
運動したり、正しく歩くと、甘いものがあまり欲しくなくなります。
脳の栄養として乳酸というのがあります。
正しい歩行を40～50分すると、
運動後に乳酸が出て脳の栄養の1つとして取り入れられます。
その際に脳は糖質を取らなくてもいいという信号を出します。
逆に体はグリコーゲンから栄養を採っていくので脂肪が分解されていきます。
この様に、正しい歩行をすると身体の代謝が良くなり肥満解消の期待もできます。
（参考文献「J・歩行」信山社）
当院では日常生活での歩行についてのご質問、ご相談をお受けしています。
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天神整骨院ではO-リングテスト（生体反応テスト）により
全身の関節の機能状態を検査し、「構造医学」の考え方をベースとした
生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。
又、痛めた箇所の治療だけに留まらず、
定期的に全身のメンテナンスをすることで
ケガや痛みを予防し、皆様の健康管理をサポートします。
安心・安全で速効性がある効果の実証された治療の熊本市中央区の
天神整骨院で受診されてみてはいかがでしょうか？
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