こんにちはピースです。
来院される患者さんの中で車で来られる方が沢山います。
熊本は福岡や東京などの都会と比べて交通の便もあまり良くない
のでどうしても車移動が中心になってしまいます。
そしてこの車での姿勢も骨盤の緩みに関係してきます(；ﾟДﾟ)
運転する時はシートを前に移動させ背もたれを起こし
背筋を伸ばして左足をフットレスに置きしっかりと踏ん張り
停車時の度に姿勢をなおせば正しい姿勢が保てます。
運転席じゃない場合は、助手席には座らず後部座席に
座った方が正しい姿勢が保てます。
何故かというと助手席は前が空いてるので足を投げ出してしまい踏ん張りが効かず
後部座席は前が狭いので股関節と膝が直角になり足を踏ん張る事が出来るので
正しい姿勢を保つことが出来ます。
熊本はどうしても車がないと不便な事が多いですけど乗車の際は姿勢を意識して
なるべく歩ける範囲は歩いて行動するように心掛けましょう(^o^)／
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