正しい歩行の姿勢とは?
2016.07.14更新
①少しお腹を引くようにして、おへその下に軽く力をいれましょう。
②目線はまっすぐ正面を見ます。(頸椎の湾曲)
③腕は肘がとまるところまで曲げて、リラックス。
④手はやわらかく握って、親指は立てます。
⑤肘は後ろへ引くようにコンパクトに振ります(推進力↑)
⑥足はまず、つま先立ちで、体を持ち上げて一歩前に向かう
(後ろ側の足で送り出し)
⑦もう一方の足のかかとで柔らかく着地する。
(45°着地)
(参考文献「J・歩行」信山社)
天神整骨院ではO-リングテスト(生体反応テスト)により
高い精度で全身の関節の機能状態を検査をし、
「構造医学」の考え方をベースとした生理的整復法(矯正)による
熟練した技術で、きめ細かいところまで治療をします。
又、痛めた箇所の治療だけに留まらず、
定期的に全身のメンテナンスをすることで
ケガや痛みを予防し、皆様の健康管理をサポートします。
安心・安全で速効性がある効果の実証された治療の
熊本市中央区の天神整骨院で受診されてみてはいかがでしょうか?
電話またはメールでのご相談も随時お受けしております。
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