こんにちは!(^^)!コチョです！
４月に入って大分暖かい日が続くようになって来ましたね！
県内でも最高気温が２０℃を超える日も出てきました！
今週お花見を予定されている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
お花見をする際に気を付けて欲しい事があります！！
それは姿勢です！！ブルーシートの上であぐらをかいたり、足を投げ出して座っていると
骨盤がじわりじわり緩んできます。
緩んだ状態で急に立ち上がったりするとギックリ腰を起こしたりします(-ω-)。
出来ればシートの上でも椅子を用意して椅子に腰かけるのがベストです！！！
せっかくのお花見で腰を痛めては台無しです！姿勢を油断せずにしっかり守って下さいね！
