こんにちはピースです(^^)
天神整骨院には頭痛があると訴えてこられる方がたまにい
らしゃいます。
検査をしてみると、頚の関節が緩んでいるか肩甲骨が
開いているか頭蓋骨の関節が固まって動きが悪くって
いる人がほとんどです。
頚や肩甲骨緩むのは横向きに寝る事が主な原因です。
頭蓋骨の関節？と思われる方もいると思いますが、いくつ
かの骨が関節をなして頭蓋骨になっています。
関節が固まる主な理由は・・・
呼吸が浅かったり・咀嚼が少ないなどがあります。
呼吸が浅い人は、たまには運動などをして呼吸を荒くした
り、深呼吸を生活の中に取り入れてみましょう。
咀嚼が少ない人は、パンや麺などの前歯でちぎる食事よ
りも穀物（お米）などを奥歯でしっかり口に入れたら
最低２０回は噛むようにしましょう。
これにより頭蓋骨に動きがでて頭痛の軽減につながり
ます。
頭痛でお悩みの方は当院で一度検査してみてはいかが
でしょうか？
骨格に原因があるかもしれませんよ(^^)
