こんにちはピースです(^^)
ブログ等で骨盤の話をよくしますが。骨盤が緩まない為に
は、正しい姿勢で座る事は絶対条件です。
しかし、せっかく正しく座ろうとしても出来てない時があり
ます！！
その原因の一つが、服装です。
ツルツル滑る要素がある素材です。
例えば
ナイロン製のズボンなどです。
女性だとスカートの裏地やストッキング、ナイロン製の
下着なども滑る素材です。
滑る素材の衣服を着るとせっかく注意して座っていても、
座面に対して不安定さがでて正しい姿勢が保てません。
なのでなるべく綿の素材の衣服を着用する事をおススメ
します。
ただ、こういった事で緩むという事はやっぱり普段から
歩行不足だと思います。
まずは、しっかりと歩行を心がけましょう(^o^)／
