こんにちはコチョです(＾ω＾)
五月も残り少なくなってきましたね！
来週からはもう六月です(-ω-)
またあの梅雨がやってくると思うと憂鬱になってしまいます。
梅雨時期はカビなどの菌が大量発生しやすいので皆さん気を付けましょうね。
食中毒も多くなってきますので注意が必要です(T_T)
さて、話は変わりますが皆さん揉み返しって聞いた事ありますか？
強いマッサージをうけた後に出る筋肉痛の事を言ったりしますが、
何といってもその原因は強過ぎるマッサージにあります。
その時は痛気持ち良いかもしれませんが実は筋細胞が破壊されてしまってるんです(◞‸◟)
一回壊れた筋細胞の修復にはある程度時間がかかります。
もし長引く筋肉痛があるとしたらそれは強すぎるマッサージのせいかも知れませんよ(-ω-)
