こんにちは、マークです(^-^)
今年の梅雨はは空梅雨かなぁ～なんて思ってたら、今週に入って台風に大雨。。。(◞‸◟)
特に、福岡や大分では被害が拡大しているようですね。
まだ警報が出てるところもありますので、みなさん十分にお気を付け下さい。
今日、定期的に治療におみえになる患者さまが、いつもと違う症状を訴えられて来院されました。
症状は、右の肩甲骨あたりから首にかけての痛みで、頭痛もあるとのこと。
お話を聞くと横寝をされていたようで、肩甲骨が寝違えたような状態になっていました。
寝違えと言えば頸椎のイメージがありますが、じつは肩甲骨も寝違えを起こすことがあるんです。
原因は、この患者さまのされていた『横寝』です。
横寝をすると肩甲骨が開いてしまい、寝違えたような状態になってしまいます。
これを防ぐには仰向けで寝る事なんですが、腰が悪くないのに仰向けで寝れない・・・という方！
ベッドや布団がへたってしまい、寝心地が悪くなっている可能性があります。
梅雨の時期でなかなか天気に恵まれませんが、晴れた日にベッドのマットや布団をローテーションしてみましょう！
ゆっくり仰向けで寝れるようになると思いますよ(^_-)-☆
