こんにちは、マークです（＾－＾）
コチョやピースもブログに書いていましたが、10月に入って一気に秋めき、絶好の行楽シーズンになってきましたね♪
治療にいらっしゃる患者さまとの会話でも
『〇〇に行ってきた～！』
とか
『明日から〇〇に行くんです！！』
という話題がよく出てきます。
せっかくのお出かけ、思いっきり楽しみたいですよね？
そこで気をつけて頂きたいのが、移動中の乗り物での姿勢やお出かけ先での椅子です。
・車で運転される方は、シートを前に出してフットレ
ストをしっかり踏ん張る
・助手席は避け、後部座席(出来れば真ん中)に座る
・新幹線や飛行機ではリクライニングを使用しない
・ソファなどの柔らかい椅子には腰掛けない
・ホテルや旅館での枕の高さ
etc・・・
これらの事を意識することにより、関節の緩みを予防する事が出来ます。
ただ絶対ではありませんので、お出掛け後や旅行から帰られたら一度確認にお見えになることをおススメします！
関節に弛みが出ていた場合はもちろん、良い状態が維持できていた場合もしっかり整復していきますので、治療後は安心してさらに行楽シーズンを満喫できますよ(^_-)-☆
