こんにちは、ピースです(^^)
熊本も梅雨入りして歩きにくい時期になりました(◞‸◟)
歩行は、毎日５０００歩以上を目標にする事が大事
なのですが！
雨が降って歩けない時もあると思います。
こういう時は、天気のいい時に沢山歩いたり、屋根の
ある所(アーケードやショッピングモールなど)を歩い
たりするしかないですね。
ただ、歩き溜めや、コンクリートなどの上を歩くのは
あまりオススメしないのですが、歩けない時はしょうがな
いです(>_<)
家に居る時間も長くなりがちだと思いますので、姿勢を
しっかり気を付けて過ごされて下さい!(^^)!
