こんにちは、マークです(^-^)
毎日暑いですが、その暑さに負けないくらいの熱戦が繰り広げられている高校総体！
マークも、高校時代は脇目も振らず(？)バレーボールに青春を捧げてきました。
この大会が高校生活最後の試合という選手もたくさんいると思います。
それゆえに、多少の痛みや不調を抱えたまま大会に臨んでいる選手も少なくはないのではないでしょうか？
部活動生から、
『たとえ治療の為であっても、なんとなく部活動を休みづらいんです。。。』
という声を聞いた事があります。
違和感を感じたり不調を感じるということは関節に緩みが生じている可能性が高く、そのまま使い続けると大ケガや変形ににつながってしまいます。
とくに成長期の子供の場合は、大人の14倍の速さで変形してしまうんです。
そうならない為にも、まずは自分の身体を大切にして、不調を感じたら早い段階で治療しましょう！
そうする事で更なるパフォーマンスの向上も望めますし、なにより選手生命を短命にせずに済みますよ(^_-)-☆
