こんにちは、マークです(^-^)
今回から『スポーツ選手に多いケガ』というテーマでブログを書いていきたいと思います。
第１回目は、私がずっとやってきたバレーボールです。
バレーボールの醍醐味は、なんといっても豪快なスパイク！！
ですが、それをブロックでシャットアウトした時の爽快感は何とも言えません♪
スパイカーはそうならないようにブロッカーの手の横や指先を狙ってスパイクを打つのですが、その時に起こりやすいケガが突き指です。
突き指って、軽度のものだと少ししたら痛みがひいてしまう事が多いので、意外と軽く考えていませんか？
突き指＝関節の捻挫
なので、治療をせずにそのままにしておくと後々変形や腱鞘炎、ばね指などを引き起こす原因になってしまうんです。
年齢を重ねて節が大きくなり『指輪が抜けない。。。』なんて方も、元々は突き指が原因なんですよ！
ちょっとした突き指だから・・・と甘く見ず、軽度のものであっても必ず治療（整復）しましょう(^_-)-☆
