こんにちはピースです(^-^)
今回の子供の治療は『寝起き』について書こうと思います。
みなさんのお子さんは、朝は自分からきちんと起きれますか？それとも、何度も起こしてあげないとなかなか起きませんか？
実は、朝起きれない子は骨盤が緩んでいる可能性が高いです！
骨盤が緩んでいると、いつも体が重い・だるい・きついなど体がスッキリしません。
睡眠も、熟睡ができず眠りが浅い為、体の疲れが取れず寝返りが多くなり、寝相も悪くなります。
骨盤が緩むのは、幼少期は主に歩行不足が原因ですが、小学校中学年以降になると、歩行プラス普段の座る姿勢が重要になります。
背中や腰が丸くなる姿勢ではなく、腰を反らした姿勢で座るようにしましょう。そして普段からしっかりと歩行しましょう。
当院では、正しい座り方・歩行も指導していますので、お子さんの寝起きが悪くお悩みの方はいつでもお問い合わせ下さい。治療する事で改善するかもしれません!(^^)!
