こんにちは！とちくんです！
みなさんは「サートフード」を聞いたことが
ありますか？
なんとこちら
「食事制限なしでダイエット効果を得られる」と
徐々に人気になってきている食品になります！
今回は「サートフード」を
調べましたので
とちくんブログをご覧の皆様だけ
特別にご紹介致しますので
ご一読下さい！
①サートフードとは？
サートフードとは「サーチュイン遺伝子」を活性化させる食品のことです！
具体的には、チリペッパー・蕎麦・セロリ・ケッパー・ココア（ダークチョコレート）
・コーヒー・エクストラバージンオリーブオイル・緑茶・ケール・マジュール・デーツ
・パセリ・レッドチコリー・赤タマネギ・赤ワイン・ルッコラ・大豆製品（豆腐など）
・イチゴ・ターメリック・くるみ
が、該当するそうです！
②サーチュイン遺伝子とは？
長寿遺伝子や若返り遺伝子や痩せ遺伝子とも呼ばれ、人類みんな持っている遺伝子であり
この遺伝子が活性化するとアンチエイジングやダイエット、健康寿命アップ、代謝アップなど
体に嬉しい効果が得られるとの研究結果が出ているそうです！
この「サートフードダイエット」は、海外のシンガーが大幅ダイエットに成功したのをきっかけに
話題となっているようで、特に海外で人気だそうです！
サートフードを積極的に生活に取り入れ
「サーチュイン遺伝子」どんどん活性化させましょう！
しかし、ダイエットは自分の身体が正常でないと
ちゃんとした効果が出ません！
そこで、当院の「パーソナル関節診断」を受けてみませんか!?
ご自身の身体の状態を知りたい方は
是非一度「パーソナル関節診断」を受けてみて下さい!!
