前回から天神整骨院が推奨する正しいトレーニングの方法についてお話しします。
今回は天神整骨院が推奨する正しいトレーニングの実践編です。
トレーニングには、関節力を鍛えるトレーニングと筋力を鍛えるトレーニングがあります。
まずは関節力を鍛えてみませんか？
ご視聴して、参考にしてみてください。
前回の天神整骨院が推奨する正しいトレーニングの方法の動画はこちら
天神整骨院のホームページもぜひご覧ください！
動画製作のため、スタッフブログはしばらくお休みします。
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