今回の動画は「１６時間ダイエット」についてお話しします。
オートファジーダイエットとも言われ、１日のうち１６時間は空腹にすることで、さまざまな体に良い事が起こります。
今回の動画をご覧いただき、健康的な毎日を送れるようにしましょう！
「食養」ついての動画はこちら
天神整骨院のホームページもぜひご覧ください！
動画製作のため、スタッフブログはしばらくお休みします。
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