熊本で交通事故によるむちうちは、妊婦も診療できる天神整骨院へ

生理歩行の為の靴・靴下の選び方　⑤

2014.03.28更新

「自分の足の型に合ったシューズを選びましょう！」

シューズを選ぶ際には靴底の下敷きを取り出して

自分の足の型と比べてみましょう。

特に親指から小指にかけての幅や型が問題になります。

横幅にはＥＥ、ＥＥＥ、ＥＥＥＥとありますが

広すぎると足底アーチがくずれ不適切です。

以前は日本人の足型は横幅が広かったのですが、

最近の日本人でも欧米型の細長い人も多くいらっしゃいますので

自分の足の型に合った靴を購入して下さい。

当院では、靴・靴下等の選び方や

日常生活での生理歩行についてご質問、ご相談をお受け致します。

電話またはメールでのご相談もお受けしております。

投稿者: 天神整骨院

生理歩行の為の靴・靴下の選び方④

2014.03.25更新

「踵が丈夫なシューズを選びましょう！」

踵が丈夫で幅が広くしっかり地面に着地（接地）出来るシューズを購入して下さい。

最近はエクササイズ効果がある踵が円形になっているシューズが流行していますが

足底の着地（接地）が不安定な為、足関節を挫き（捻挫）しやすいし

足関節・膝関節・股関節・仙腸関節（骨盤）に効率よく体重（自重）がのらず

関節のリハビリには不適当ですので注意して下さい。

当院では靴・靴下等の選び方や

生理歩行についてご質問、ご相談をお受け致します。

電話またはメールでのご相談もお受けしております。

投稿者: 天神整骨院

生理歩行の為の靴・靴下の選び方

2014.03.22更新

生理歩行の為の靴・靴下の選び方③

「靴のサイズは慎重に選びましょう！」

靴のメーカーにより多少サイズが異なりますので

実際に履いて店内を歩いて確認し購入して下さい。

最適なサイズは、前にしっかりつめた時に踵に指一本位入るゆとりが必要です。

又、横幅も外反母趾だからと言って広すぎてもいけません。

少々せまい位の方が足底部アーチの矯正になります。

もちろん靴ひもをしっかり結んで履いて歩いてみて下さい。

踵、土ふまず、つま先としっかり地面に密着している感覚を確認します。

当院では靴・靴下等の選び方や

生理歩行についてご質問、ご相談をお受け致します。

電話またはメールでのご相談もお受けしております。

投稿者: 天神整骨院

生理歩行の為の靴・靴下の選び方

2014.03.19更新

生理歩行の為の靴・靴下の選び方②

「足底部が厚くて柔らかいシューズを選びましょう！」

ジョギングシューズ又はウォーキングシューズを選んで下さい。

革靴やヒールの高い靴はクッション性がなく

滑って大地にしっかりと着地できず歩幅も広くとれません。

歩行といえども踵には瞬間的に自重の（体重）の２～３倍の圧力がかかります。

踵や足底部（特に踵）にはクッション性の良い素材を選んで下さい。

当院では靴・靴下等の選び方や

生理歩行についてご質問、ご相談をお受け致します。

又、電話またはメールでのご相談もお受けしております。

投稿者: 天神整骨院

生理歩行の為の靴・靴下の選び方

2014.03.15更新

生理歩行の為の靴・靴下の選び方①

以前より当院のブログでは生理歩行についてお話して来ましたが

哺乳動物の三大要素は捕食・移動・生殖であり、

移動は、まさに生理歩行の事です。

その中でも人間は二足歩行を勝ち取り進化して来ました。

現在、移動は車社会により自ら歩行による移動を行う事がなくなりました。

それゆえに運動器系疾患はもとよりロコモーションシンドロームや

内科的体調不良の患者が大変多くなって来ました。

この生理歩行は人間が生きる為に大変大切です。

次回より生理歩行を行うにあたり靴・靴下等の選び方について

お話ししていきます。

日常生活の中に生理歩行を取り入れ健康な生活を取り戻しましょう。

当院では、靴・靴下等の選び方や

生理歩行についてご質問、ご相談をお受け致します。

又、電話またはメールでのご相談もお受けしております。

投稿者: 天神整骨院

下半身ダイエット

2014.03.11更新

下半身ダイエット

「下半身をダイエットしたいんですけど~？」　part　4

３. 仙腸関節（骨盤）と股関節両方に原因があるもの

仙腸関節（骨盤）と股関節両方の関節の変位（弛み）に原因があります。

この仙腸関節（骨盤）と股関節が弛む為に下半身の関節の指示力が無くなり

筋肉に依存する為にお尻から太ももにかけての筋肉が異常に大きくなり

又、血液やリンパの流れも悪くなりむくんだ状態になります。

この様な方はどんなにダイエットしても下半身のぜい肉はおちません。

この仙腸関節（骨盤）と股関節を矯正（整復）し生理歩行をする事により

お尻から太ももにかけてのぜい肉がすっきり取れます。

天神整骨院では「構造医学」に基づき、O-リングテスト（生理反応テスト）と

生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。

電話またはメールでのご相談もお受けしております。

投稿者: 天神整骨院

下半身ダイエット

2014.03.07更新

下半身ダイエット

「下半身をダイエットしたいんですけど～？」Ｐａｒｔ 3

２. 股関節に原因があるもの

股関節の変位（弛み）に原因があります。

下半身の関節の指示力が無くなり筋肉に依存する為

お尻から太ももにかけての筋肉が異常に大きくなり

又、血液やリンパの流れも悪くなりむくんだ状態になります。

この様な方はどんなにダイエットしても下半身のぜい肉はおちません。

この股関節を整復（矯正）し生理歩行をする事によりお尻から太ももに

かけてのぜい肉が取れすっきりします。

天神整骨院では「構造医学」に基づき、O-リングテスト（生理反応テスト）と

生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。

電話またはメールでのご相談もお受けしております。

投稿者: 天神整骨院

下半身ダイエット

2014.03.05更新

下半身ダイエット

「下半身をダイエットしたいんですけど~？」　part 2

１.骨盤（仙腸関節）に原因があるもの

仙腸関節（骨盤）の変位（弛み）に原因があります。

この仙腸関節（骨盤）が弛む為に下半身の関節の指示力が無くなり

筋肉に依存する為、腰からお尻にかけての筋肉が異常に大きくなり

又、血液やリンパの流れも悪くなりむくんだ状態になります。

この様な方はどんなにダイエットしても下半身のぜい肉はおちません。

この仙腸関節（骨盤）を矯正（整復）し生理歩行をする事により腰から

お尻にかけてのぜい肉がすっきり取れます。

天神整骨院では「構造医学」に基づき、O-リングテスト（生理反応テスト）と

生理的整復法(矯正）による熟練した技術で徹底的に治療します。

電話またはメールでのご相談もお受けしております。

投稿者: 天神整骨院