外出自粛よる影響①
2020.05.22更新
～身体の不調（脚・腰 編）～
脚に力が入らずふらつきませんか？
脚がしびれたり、からすまがりしませんか？
脚がむくんで辛くありませんか？
この様な症状の方は骨盤（仙腸関節）・股関節・膝関節が緩み動揺性が出て、関節の支持力がなくなる事により、ふらつき・しびれ・からすまがり・むくみの症状が出ます。
外出自粛要請により、歩行が少なくなり関節や筋肉が弱くなった結果、つまずきやすくなり骨折等の大ケガをします。又、自立歩行が出来ずに車椅子になる方もいらっしゃるのではないですか？
人間は哺乳動物である以上毎日５０００歩（約４０～５０分間）程度の歩行をしなければ関節や筋肉の維持が出来ません。これが３０００歩（約３０分間）以下になると、車椅子となり介護にお世話になる事になります。
自立歩行をして、家族に迷惑をかけない様にしましょう。その前に自己判断で、一生懸命歩行しても無駄です。
是非、当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り、整復（矯正）し正常に戻してから効率的に歩行しましょう。
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