2018.02.28更新
こんにちは、マークです(^o^)／
平昌オリンピックが閉幕しましたが、みなさんテレビでご覧になられていましたか？
私はウィンタースポーツには縁遠いのですが、スポーツ観戦は好きなので色んな競技を観ました。
フィギュアスケートの羽生選手が金メダルを獲得した瞬間は、当院の待合室でも歓声が上がっていました！
ウィンタースポーツに限らず、スポーツをするうえで骨盤の関節がきちんと締まっていることは大前提なのですが、次に重要となってくる関節はどこかご存知ですか？
それは股関節です。
当院の院長はスノーボードをされるのですが、(かなりの腕前ですよ！)今回のオリンピックを観ていて、スキーやスノーボードで金メダルを取られた選手は股関節の使い方がとても上手いとおっしゃられていました。
ということは、骨盤は締まっていても股関節が緩んでいたら良いパフォーマンスが出来ないということです。
一生懸命練習しているのに記録が伸びなかったり、良いパフォーマンスが出来ない。。。という方、一度当院を受診されてみた下さい！
その原因は、股関節にあるかもしれません！！
投稿者:
2018.02.23更新
こんにちはピースです(^^)
みなさんは靴を買う時何を基準に買いますか？
せっかく歩行するなら自分に合った靴で歩く方が
良いですよね!(^^)!
選び方を間違うとたちまち足に負担が掛かり、痛くなる事
があります。
靴の選び方は、つま先を前にしっかりつめて、踵に指１本
入る程度のゆとりが理想です。
横幅は広すぎず少し狭い位の方が、足横方向アーチの
矯正にもなります。
靴はメーカーにより少しサイズが変わってくるので、実際
に履いてみて店内を試しに歩いてみて下さい。
踵から土踏まず、つま先としっかり地面に密着して歩く
事が出来るか確認してみましょう。
靴選びで分からない事があれば一度当院にご相談
下さい(*^▽^*)
投稿者:
2018.02.20更新
こんにちは、マークです(^-^)/
日曜日は、熊本城マラソンが開催されました。
日中は気温が上がり、絶好のマラソン日和でしたね！
好タイムが出た方も多かったのではないでしょうか(^-^)
当院の院長は、30㎞地点でランナーのケアをするブースでボランティアをされていました。
出場された患者さんで、お声をかけて下さった方もいらっしゃったようです。
昨日は、マラソンに出られた方で足を引きずりながら来院された方もいらっしゃいましたが、みなさんは大丈夫でしたか？
安静にしている事で症状が落ち着くこともあるのですが、症状が無くても関節を傷めている事があります。
その場合、無理をするとまた痛みをぶり返してしまい、しかも傷めて時間が経てば経つほど治りも悪くなりますので、少しでも違和感のある方は早めの治療をオススメします！
しっかり治療して、また来年に向けて練習再開されて下さいね！！
投稿者:
2018.02.14更新
こんにちはピースです(^^)
今日はバレンタインという事で、お菓子をいただきまし
た！！
他にもたくさんのチョコレートを患者さんからいただきま
した(*´▽｀*)
みなさんいつもお心遣い有難うございます。
まだまだ寒い日が続き外出する機会が少なくなると思いま
すが、くれぐれも姿勢の油断は気を付けて下さい(^o^)／
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