効率の良い歩行ができていますか？
2021.04.16更新
・痛くて歩けない
・長く歩けない
・歩くとすぐに疲れる
など歩く事に不安はありませんか？
人間は哺乳動物として生きていく為に移動（歩行）は宿命でり、近年では歩行の重要性が見直されています。
正しく歩くことは、運動器系ばかりではなく内科的な治療の効果を高め、健康を維持する働きがあります。
正しい歩行により期待される効果
〇ふくらはぎを使い、血液を心臓に戻す働きをする。（血行）
〇腸の動きを良くし、宿便を取り、便秘の改善。（免疫力アップ）
〇尿のろ過機能を良くする。（きれいな血液）
〇脳脊髄液の流れを良くして、脳を活性化。（痴呆の予防）
〇馬尾神経を通じ、脳にたまったエネルギーを大地に放電する。（アース作用）
⇒子ども達の「キレる」や「いじめ」をなくしていく。
〇身体の自然な重力をかけることにより、骨強度の促進に役立てる。（ビエゾ効果）
〇エネルギー消費量が多く、無理なくカロリー調節を行うことができる。（生活習慣病）
ただ、せっかく健康になる為に歩行をしても骨盤が弛んだままでは効果がありません！整復（矯正）して身体の為の正しい歩き方をすることが大変重要です。
当院では、骨盤を整復（矯正）し座り方や歩き方等をアドバイスする事で皆さんの健康のお手伝いをさせて頂いています。
当院のパーソナル関節診断を受けて、ご自身の健康状態や生活習慣を知り健やかで健康な毎日に役立ててみませんか？
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