熊本市でスポーツ外傷や身体の痛みは、経験豊富な天神整骨院まで

それ、逆効果になってませんか・・・！？

2016.09.24更新

こんにちは！マークです(^-^)
朝晩はすっかり涼しくなりました♪
ただ、日中はまだまだ暑いので
体調管理には十分気を付けてくださいね！

現在、膝の痛みで通院中されている患者様が
先日治療にいらっしゃった時に

『寝てしばらくすると、膝が疼いて眠れない･･･』

と訴えられました。
その方は膝が変形して真っ直ぐ伸びません。
当院ではそのような方には膝を少し曲げて
枕やクッションを入れて寝るように指導しています。
さらに話を聞いてみると、膝を曲げて足を高く上げて寝たり
枕は入れていたけどその位置が悪かったようです。

関節は、牽引力や剪断力が働くと緩んでしまいます。
今回の場合、足を上にあげていたこと、枕の位置が悪かったこと、
どちらとも剪断力が働いて、痛みが出てしまったんですね。

このように、やり方を間違えると逆効果になってしまう事や
正しいと思ってやっているけど実は間違っていた！
という事が結構あります。
『これ、大丈夫かなぁ･･･』など
少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください(*･ᴗ･*)

投稿者: 天神整骨院

車での姿勢気を付けてますか？

2016.09.09更新

こんにちはピースです。

熊本は都会と比べて交通の便もあまり良くないのでどうしても
車移動が中心になってしまいます。

来院される患者さんの中にも車で来られる方は沢山います。

そしてこの車での姿勢も骨盤の緩みに関係してきます(；ﾟДﾟ)

運転する時は、シートを前に移動させ背もたれを起こし背筋
を伸ばして左足をフットレスに置きしっかりと踏ん張り、停車時
の度に姿勢をなおせば正しい姿勢が保てます。

お尻が滑らないように座席には座布団などひかずに百円均一
などに売ってある滑り止めシートをお尻に敷くのもいいですね(^-^)

運転席じゃない場合は、助手席には座らず後部座席に
座った方が正しい姿勢が保てます。

何故かというと助手席は前が空いてるので足を投げ出してしまい
踏ん張りが効かず、後部座席は前が狭いので股関節と膝が直角に
なり足を踏ん張る事が出来るので正しい姿勢を保つことが出来ます。

熊本はどうしても車がないと不便な事が多いですけど乗車の際は姿勢を

意識してなるべく歩ける範囲は歩いて行動するように心掛けましょう(^o^)／

投稿者: 天神整骨院

赤ちゃんがハイハイするには・・・

2016.09.01更新

こんにちはピースです。

うちには1歳になる子供がいますが、最近つかまり立ちを始めました。

子供の成長には個人差がありますが、なかにはハイハイがなかなか
出来ず、ズリバイまでしか出来ない子もいます。

そういう子は股関節が緩んでいる可能性があります(>_<)

小児の股関節が緩む原因として考えられるのは・・・

御両親の抱っこのやり方やオムツの替え方があります。
お腹の前で抱っこすると、子供の股関節が広がり過ぎてしまうため
股関節に牽引力がかかります。
なので脇腹のほうで抱っこするようにします。
オムツ交換では、特に男の人の場合足を力まかせで持ち上げてしまう
ため股関節に牽引力がかかります。

小児の成長は個人差がありますがどうしても周りの子と比べてしまい
心配になる親御さんもいると思います(+_+)

天神整骨院では小児にも負担のかからない安全な施術を行いますので
気になる親御さんは一度ご相談に来られてはいかがですか(*^-^*)

投稿者: 天神整骨院