2016.02.23更新
こんにちは！くろすけです。
日曜日の夜にテレビで関節の痛みについて放送されてました。
ちょっとそれについて思った事があるので今回はそれについて書きますね。
全体的な感想で言えばどれも対処療法ばかりだなという印象でした。
外反母趾になったり関節の変形に対して装具や固定具を使って矯正していく・・・・
ただ根本的な治療がなされてないので
ソールや足のアーチを作る装具を使っていても
外せばまた痛みが出たり元に戻ったりするのではないのでしょうか。
まず、原因となる関節を治療する事が先決だと思われます。
当院では症状の原因の関節を根本的に治療していきます。
投稿者: 天神整骨院
2016.02.22更新
どうも、コチョです！
熊本城マラソンに出られたランナーの皆さん
昨日はお疲れさまでした！
前日ぎりぎりまで治療に来られた方々は、無事完走出来たでしょうか？
今日は多くの人が体の痛みをおしながら仕事をされていると思います(´-ω-`)
私も以前ハーフマラソンに出た事があるんですが、
翌日は身体の痛みと戦いながら仕事をした覚えがあります(~_~;)
天神整骨院ではその様な方々のお役に立ちたいと思っております！
どうぞお気軽にお越し下さいませ(＾ω＾)
スタッフ一同心よりお待ちしております。
投稿者: 天神整骨院
2016.02.20更新
こんにちは！くろすけです。
先日、患者さんから差し入れを頂きました！！
『あられクランチチョコ』
あの煎餅とかあられとか作っているもち吉のチョコ菓子みたいですね(*´▽｀*)
甘いチョコとしょっぱいあられと食感がとてもおいしかったです。
ありがとうございました！！
投稿者: 天神整骨院
2016.02.17更新
こんにちは！ マークです(^-^)
今日いらっしゃった患者さん。
長年当院に通院されてる方々なんですが、
お二人でこんな話をされてました。
Aさん 昨日お通夜で、食事するところの椅子が低くてね～(´Д｀)
だから、二つ重ねて高くして座ったのよ。
Bさん 私も、柔らかいソファーとかしかない時は座らないようにしてる！
Aさんは今日久しぶりに来院されたのですが、関節の弛みもなく
症状も落ち着いていました。
お二人は、『何をしたら関節が緩んでしまうのか』
という事をきちんと理解し、それを意識して
色々と工夫しながら実行されてるんだなぁ。。。
と、会話を聞きながら思ったマークでした(*^-^*)
投稿者: 天神整骨院
2016.02.16更新
こんにちはピースです。
来院される患者さんの中で車で来られる方が沢山います。
熊本は福岡や東京などの都会と比べて交通の便もあまり良くない
のでどうしても車移動が中心になってしまいます。
そしてこの車での姿勢も骨盤の緩みに関係してきます(；ﾟДﾟ)
運転する時はシートを前に移動させ背もたれを起こし
背筋を伸ばして左足をフットレスに置きしっかりと踏ん張り
停車時の度に姿勢をなおせば正しい姿勢が保てます。
運転席じゃない場合は、助手席には座らず後部座席に
座った方が正しい姿勢が保てます。
何故かというと助手席は前が空いてるので足を投げ出してしまい踏ん張りが効かず
後部座席は前が狭いので股関節と膝が直角になり足を踏ん張る事が出来るので
正しい姿勢を保つことが出来ます。
熊本はどうしても車がないと不便な事が多いですけど乗車の際は姿勢を意識して
なるべく歩ける範囲は歩いて行動するように心掛けましょう(^o^)／
投稿者: 天神整骨院
2016.02.15更新
こんにちは！コチョです(＾ω＾)
昨日は熊日駅伝がありましたね。
お昼に浜線バイパスの方を通った時
沢山のランナーさん達をお見かけしました。
そして、今度の日曜日は熊本城マラソンが行われます！
この日の為に早くから練習されてるランナーさんも多い事でしょう。
ここでランナーの皆様に知ってて欲しい事があります(´-ω-`)
それは・・・
走っても関節は締まらないと言う事(ﾟдﾟ)！
走ると確かに関節に体重は乗ってはいますが
乗っている時間が短いので関節は締まりきれません。
関節は体重が乗っている時間が長ければ長いほど締まっていくので
歩幅をしっかりと意識して、大股で一歩一歩大切に歩く事が大切です！！
そうすると足首や膝、骨盤の関節が自ずと締まってきます。
この事を踏まえ、練習の前後でしっかりと歩かれる事をお勧めします(＾ω＾)
ではでは！
投稿者: 天神整骨院
2016.02.12更新
こんにちは！くろすけです。
まもなくバレンタインデーという事で患者さん達から甘いお菓子の差し入れをいただきます。
いつもお心遣いありがとうございます。
投稿者: 天神整骨院
2016.02.10更新
こんにちは！
日曜日に髪を切ったマークです。
月曜日に出勤したら、スタッフ三人が髪を切ってきてました(;^ω^)
髪を切ると言えば美容室。
じつは、ここにも関節の弛みを引き起こす要素が隠れています。
それは・・・
椅子！
美容室でシャンプーする時など、リクライニングで倒されますよね？
その時に姿勢が崩れやすく、骨盤の関節が緩む要因となります。
歯医者さんの椅子も同じです。
今日いらっしゃった患者さんは、歯医者での治療が終わった後
歩けないくらい痛くなったと言って来院され、院長先生から
『原因は椅子での姿勢ですよ！』
と聞かれて納得されてたご様子でした。
ほんのちょっとした油断なんですよね。
美容室や歯医者さんの椅子に座る時は、
深く腰掛けて背中が丸くならないように心がけましょう！
あと、歩行も忘れずに(^_-)-☆
投稿者: 天神整骨院
2016.02.09更新
こんにちはピースです。
今日の朝、院長先生とお話ししてた時『スポーツするにも、普段の生活するにも股関節を絞る事が大事』
と言う事でした。
骨盤が緩んでる人はこの股関節を絞る事がうまく出来ないんです。
股関節をしっかり絞って、背筋を反らし座ったり歩行することが出来れば骨盤が
緩む事なく身体のきついのも減ってくるはずです。
スポーツでも最近ではラグビーの五郎丸選手の有名なルーティーンのポーズ
あれも実は股関節を絞って背筋を反らしてしっかり自分の重心を確認してるから
あれだけの正確なキックが出来るみたいです。他にも色々努力はされてると思いますが。
きっと一流のアスリートの方たちは股関節を絞る事の大事さをわかってるんでしょうね。
みなさんも趣味でスポーツする時でもケガしないようにしっかり股関節を意識して取り組みましょう。
投稿者: 天神整骨院
2016.02.08更新
どうも！コチョです！
最近、足首や膝の痛みを訴えて来院される学生さんが多く見られます。
皆と同じ練習をしているのになんで自分だけすぐケガしてしまうんだろうと思いながら
毎日練習に打ち込んでいる学生さんも多い事でしょう！
そのような場合は日常生活での悪い姿勢により関節が緩んでいる場合があります。
関節が緩んだ状態で激しいスポーツなどをすると思わぬケガに繋がります！
専門的な運動をするのであれば日頃からしっかり歩いて関節の支持力を上げておきましょう！
関節を鍛えておくことが一番のケガの予防に繋がる事をお忘れなく(＾ω＾)。
投稿者: 天神整骨院
