スタッフBlog

2018.08.23更新

第１回


新しくスタッフブログを書かせていただきます！トチくんです！


書き物は苦手ですが、頑張りますので、ヨロシクお願いします＼(^o^)／


どんなお話をしようか悩みますが、まずは自己紹介から始めたいと思います！


動くの苦手、食べるの大好き、高身長高体重のいて座の男の子です！


体重は124㎏ありますが、着痩せするタイプなので大丈夫です！


しかし！重い体は、不健康のもと
院長に怒られるので頑張って痩せていきたいと想います！（＞＿＜。）


なので、ダイエットブログを書いていきたいと思っております！
今現在ダイエットを考えている方、健康を目指したい方、いつまでも綺麗でいたい方、一緒に頑張ろうではありませんか！


今後いろんな、ダイエット方法、健康になるための方法、美しくなる方法を研究していきたいと思います！


第１回目のダイエット方法は


「ダイエットしようと決心すること」


今までは、何となくダイエットしては中断し、始めては挫折し、中途半端で終わってきましたが、ブログを書く以上は実行しなければなりません！


食卓の近くに、「痩せる」と紙に書いて貼っておきました！食事のときに意識するだけでも効果があります！皆様もお試し下さい！


8月23日朝の時点で124.2㎏でした！


(たまには美味しい物も食べながら)


ヨロシクお願いいたします！


m(_ _)m

 

第２回はこちらから!

投稿者: 天神整骨院

2018.08.17更新

こんにちはピースです(^-^)

 

みなさんの中には現在、親御さんを介護中の方や、今後介

護する事がある方もいらっしゃると思います。

 

介護は精神的にも体力的にもきつい事があると思います

が、自分の体調が悪いともっと辛いと思います(>_<)

 

介護の負担を少しでも軽くする為にも、家族で治療に来院

する事をオススメします。

家族で来院する事で御家族の病状も分かりますし、院長の

話しも共感でき、家族で何が良いか悪いかを考える事がで

きます。日常生活を見直す事も話しが早いです！！

 

当院にも家族で来院される方が何組もいらっしゃいます。

 

今現在、痛みが無くても、体がダルイ・重たい・何となく

スッキリしないなど感じるなら、それは身体の何らかのサ

インかもしれません(>_<)

当院では、O-RINGテストをする事でその原因を突き止め

ていきますので、まずはお気軽にご相談下さい(^-^)

ご自身が健康だからこそ介護の幅も広がると思います。

 

 

 

 

 

投稿者: 天神整骨院

2018.08.10更新

こんにちは、マークです(^-^)

 

毎日暑いですが、その暑さに負けないくらいの熱戦が繰り広げられている高校総体！
マークも、高校時代は脇目も振らず(？)バレーボールに青春を捧げてきました。

 

この大会が高校生活最後の試合という選手もたくさんいると思います。

それゆえに、多少の痛みや不調を抱えたまま大会に臨んでいる選手も少なくはないのではないでしょうか？

 

 

部活動生から、

『たとえ治療の為であっても、なんとなく部活動を休みづらいんです。。。』

という声を聞いた事があります。

 

 

違和感を感じたり不調を感じるということは関節に緩みが生じている可能性が高く、そのまま使い続けると大ケガや変形ににつながってしまいます。

とくに成長期の子供の場合は、大人の14倍の速さで変形してしまうんです。

 

そうならない為にも、まずは自分の身体を大切にして、不調を感じたら早い段階で治療しましょう！

そうする事で更なるパフォーマンスの向上も望めますし、なにより選手生命を短命にせずに済みますよ(^_-)-☆

 

 

 

投稿者: 天神整骨院

2018.07.13更新

こんにちは、マークです(´▽｀)

 

九州地方も梅雨明けしましたね～！

今週末は、梅雨が明けてから初めての連休ということで、お出かけを計画されている方も多いのではないでしょうか？

遠出するとなると、長時間の移動はつきものですよね。

その時の姿勢は要注意です。

三連休を楽しむ為にも、次の事に注意してください！！

 

まず、車を運転する場合。。。

シートを前の方に出して、左足をフットレストにのせてお尻が前にずれてこない様踏ん張って運転しましょう。

 

運転せずに車に乗る場合。。。

助手席はNGです(>_<)

何故かと言いますと、運転席の様にフットレストのようなものが無いので良い姿勢が維持できない為です。

運転しない場合は、助手席ではなくシートが小柄に出来ている後部座席に乗るようにしましょう。

そうすることで、良い姿勢を維持することが出来ます。

 

ただ、あまりにも長時間になる場合は、途中パーキングエリアなどに停車して一度腰を伸ばしたりしたりするなど、同じ姿勢を長くとらないよう工夫されてみてくださいね(^-^)

 

この三連休は、お天気もいいみたいです！

ケガなどには気を付けて、思いっきり楽しみましょう(^_-)-☆

投稿者: 天神整骨院

2018.07.05更新

こんにちはピースです(^_^)

 

患者さんにたまに

「紹介できる整骨院ありますか？」

と、聞かれる事があります。残念ですが無いんです(+_+)

 

似たような治療を施す所は在るかもしれませんが、しっか

りとした整復圧が掛かっているかわかりません。

 

治療を施す時は術者も健康じゃないと整復圧が掛かりま

せん！！

 

私達も悪い所があれば治療してもらいますし、悪くならな

いようにする為に歩行や、四つん這いしたり関節を鍛えて

います(^^♪

 

同じ様な治療が無い為、当院の治療を求めて遠方から来ら

れる患者さんも少なくはありません。大変かもしれません

が、みなさん頑張って通院されます(*^_^*)

 

なかなか通院出来なくても、当院で治療後、正しい姿勢を

守って、歩行や四つん這いなど関節を鍛えるリハビリを

行えば、しっかりと治療効果は得られます。遠いからと

諦めるのではなく、頑張って治療していきましょう(^^)/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

投稿者: 天神整骨院

2018.07.03更新

こんにちは、マークです(^-^)

 

関東地方は梅雨明けしましたが、九州は台風も発生したりで、梅雨明け宣言はもう少し先になりそうですね。

 

雨の多い時期になると、

 

『雨が降る前になると痛くなる』

 

とか

 

『雨が降ると痛みがでるんです』

 

とおっしゃる患者さんが多くいらっしゃいます。

 

これ、雨が降る前と降ってからでは痛みの原因が違うんです。

雨が降る前は気圧が下がる為、関節に異常がみられる場合に痛みが出て、降った後は湿度が上がる為筋肉に異常がみられる場合に痛みが出ることが多いです。

 

全ての痛みの原因がこのどちらか…ということはここでは断言できませんので、痛みが無くても身体が重いなぁと感じている場合なども含め、一度治療にお見えになる事をオススメします！

 

 

投稿者: 天神整骨院

2018.06.07更新

こんにちは、ピースです(^^)

 

熊本も梅雨入りして歩きにくい時期になりました(◞‸◟)

 

歩行は、毎日５０００歩以上を目標にする事が大事

なのですが！

雨が降って歩けない時もあると思います。

 

こういう時は、天気のいい時に沢山歩いたり、屋根の

ある所(アーケードやショッピングモールなど)を歩い

たりするしかないですね。

 

ただ、歩き溜めや、コンクリートなどの上を歩くのは

あまりオススメしないのですが、歩けない時はしょうがな

いです(>_<)

 

家に居る時間も長くなりがちだと思いますので、姿勢を

しっかり気を付けて過ごされて下さい!(^^)!

 

 

投稿者: 天神整骨院

2018.04.26更新

こんにちはピースです(^^)

 

もうすぐGWが始まりますね!(^^)!

連休で、長時間車に乗ったり、電車に乗ったりする方も

多いと思います。

 

ただみなさん、注意して下さい！！

座り方を間違うと、骨盤が緩んで腰痛の原因になります

(>_<)

 

運転する時は、シートを前に移動させ背もたれを起こし背

筋を伸ばして左足をフットレスに置きしっかりと踏ん張

り、停車時の度に姿勢をなおせば正しい姿勢が保てます。

 

お尻が滑らないように座席には座布団などひかずに百円

ショップなどに売ってある滑り止めシートをお尻に敷く

のもいいですね(^-^)

 

運転席じゃない場合は、助手席には座らず後部座席に
座った方が正しい姿勢が保てます。

何故かというと助手席は前が空いてるので足を投げ出して

しまい踏ん張りが効かず、後部座席は前が狭いので股関節

と膝が直角になり足を踏ん張る事が出来るので正しい姿勢

を保つことが出来ます。

 

電車やバスに乗る時は、リクライニングは倒さず背筋を起

こして乗りましょう。

 

せっかくの休みを楽しく過ごす為にも、皆さん姿勢には気

を付けて乗り物には乗りましょう!(^^)!

 

 

投稿者: 天神整骨院

2018.04.16更新

こんにちは、マークです(＾◇＾)

 

少し前に『マスクの着用が頭痛を引き起こす原因の一つですよ』というお話をしましたが、今日は違う原因についてお話ししようと思います。

 

頭痛持ちの方で、以前に歯の治療で奥歯を抜いてそのままにしているという方はいらっしゃいませんか？

繰り返しになりますが、頭蓋骨はいくつかの骨が結合してできていて、その結合部分は何ミクロンの単位で動いています。

その結合部分の動きが悪くなることが頭痛を引き起こす原因となります。

 

結合部分の動きをよくする為に深呼吸をしてくださいとお伝えしましたが、もうひとつ、しっかり咀嚼する事が大事なんです。

奥歯でしっかり咀嚼をすることで顎関節に圧力がかかり、頭蓋骨にも動きが出てきて頭痛を予防することが出来ます！

なので、治療で奥歯を抜いたままにしている方は、義歯でもいいのでちゃんと歯を入れておくようにしましょう。

そして、パンや麺類ではなく、お米を奥歯でしっかり噛むように心掛けるとさらに効果的です。

 

他の関節に関してもそうですが、きちんと整復して一つひとつ悪くなる原因を削除していくことが症状の早期改善につながります。

他にも、なにか気になる事がございましたらお気軽にご相談下さい(*^▽^*)

投稿者: 天神整骨院

2018.04.12更新

こんにちはピースです(^^)

 

新年度が始まり、皆さんの中にも色々と環境が変わられた

方も多いと思います。

 

いい方向に変わればいいんですが、悪い方向に環境が変わ

って関節を悪くする方がたくさんいらっしゃいます！！

 

例えば・・・

・今まで椅子の生活だったのに、引っ越しや一人暮らしを

　始めてフローリングや畳に直接座る床の生活になり正し

　い姿勢が出来ず、骨盤がゆるんでしまう。

 

・通勤.通学などで自然と歩く環境だった人が、自転車や

　バイクの生活になってしまい、骨盤が緩んでしまう。

　またがる物に乗る事は骨盤が緩む原因になります。

 

など本人が気づかないうちに悪い環境になっているという

事が結構あると思います。

 

今は良くてもこの様な生活を続けていけば、いつか絶対、

体に不調が出てきます！！

 

そうならない為にも今の自分の生活環境を見直し、少しで

も痛みや不調を感じる事があれば当院で検査し、生活環

境の指導もしていきますので、ご相談ください(^^♪

投稿者: 天神整骨院

entryの検索

月別ブログ記事一覧

カテゴリ

  • 天神整骨院 治らないその痛み、ぜひご相談ください
  • TEL:096-363-3388
  • メールでのお問い合わせ
  • 天神整骨院 治らないその痛み、ぜひご相談ください
  • top_inq_img02.png
  • メールでのお問い合わせ
  • 電話受付時間
    月･火･木･金9：00～12：30 / 14：00～19：00
    水･土曜日9：00～12：30 /午後休診